動画・音声フォーマット完全ガイド【コンテナ・コーデックの違いを徹底解説】
MP4とMOVの違いは？H.264とHEVCはどう選ぶ？動画・音声のコンテナとコーデックの基礎知識から、用途別の最適フォーマットまでを分かりやすく解説。
動画・音声フォーマット完全ガイド
「MP4とMOVの違いは？」「H.264とHEVCはどう選べばいい？」
動画や音声のフォーマットは種類が多く、コンテナとコーデックの関係が分かりにくいと感じる方は多いはずです。
この記事では、動画・音声フォーマットの基礎知識から、用途別の最適な選び方まで、実用的な視点で解説します。
コンテナとコーデックの違い
動画ファイルを理解する上で最も重要な概念が、コンテナとコーデックの違いです。
コンテナ（ファイル形式）
コンテナは、映像データと音声データを**1つのファイルにまとめる「入れ物」**です。
| コンテナ | 拡張子 | 特徴 |
|---|---|---|
| MP4 | .mp4 | 最も汎用的。ほぼすべてのデバイスで再生可能 |
| MOV | .mov | Apple製。Final Cut Proとの親和性が高い |
| MKV | .mkv | 多数のコーデック・字幕をサポート。柔軟性が高い |
| WebM | .webm | Google開発。Web配信向け。VP9/AV1に対応 |
コーデック（圧縮方式）
コーデックは、映像・音声データを圧縮/展開するアルゴリズムです。
映像コーデック:
| コーデック | 正式名称 | 特徴 | 主な用途 |
|---|---|---|---|
| H.264 | AVC | 最も普及。互換性が高い | YouTube、SNS、Web全般 |
| HEVC | H.265 | H.264比で約40%圧縮率向上 | 4K動画、ストレージ節約 |
| VP9 | — | Google開発。オープンソース | YouTube（サーバー側）、WebM |
| AV1 | — | 次世代コーデック。最高の圧縮率 | 将来のWeb配信 |
音声コーデック:
| コーデック | 特徴 | 主な用途 |
|---|---|---|
| AAC | 高品質・小ファイルサイズ。最も汎用的 | 動画の音声トラック全般 |
| MP3 | 広く普及。やや古い | 音楽配信、ポッドキャスト |
| FLAC | ロスレス圧縮。音質劣化なし | 音楽アーカイブ、プロ用途 |
| Opus | 低ビットレートで高品質 | WebM動画、VoIP |
コンテナとコーデックの関係
重要なのは、コンテナとコーデックは独立した概念ということです。
例えば「MP4ファイル」と言っても、中身のコーデックは以下のどれかです:
MP4コンテナの場合:
├── 映像: H.264 または HEVC または AV1
└── 音声: AAC または MP3
つまり、同じMP4でも、コーデックが異なれば品質やファイルサイズは全く違います。
主要コンテナの詳細解説
MP4（.mp4）
最も推奨されるコンテナです。
- ✅ ほぼすべてのデバイス・プラットフォームで再生可能
- ✅ YouTube、TikTok、Instagram、X/Twitterすべてに対応
- ✅ H.264、HEVC、AV1をサポート
- ❌ 字幕トラックのサポートは限定的
おすすめ度: ★★★★★ 用途: SNS投稿、Web配信、一般的な動画
MOV（.mov）
Apple開発のコンテナ。Macの映像制作ワークフローでの標準です。
- ✅ ProResコーデックに対応（高品質中間ファイル）
- ✅ Final Cut Proとの相性が抜群
- ✅ H.264、HEVCをサポート
- ❌ Windows/Androidでの互換性がやや低い
おすすめ度: ★★★★☆ 用途: Mac映像制作、中間ファイル、Apple環境
MKV（.mkv）
オープンソースで最も柔軟なコンテナです。
- ✅ ほぼすべてのコーデックをサポート
- ✅ 複数の音声トラック・字幕トラック対応
- ✅ チャプター機能
- ❌ 一部のデバイス・プラットフォームで非対応
おすすめ度: ★★★☆☆ 用途: アーカイブ、複数音声/字幕、PC環境
WebM（.webm）
Google開発のWeb配信特化コンテナです。
- ✅ VP9、AV1コーデック対応
- ✅ Web配信で高い圧縮効率
- ✅ オープンソース
- ❌ Apple製デバイスでの互換性は低い
おすすめ度: ★★★☆☆ 用途: Web配信、ブラウザ再生、サーバーサイド
映像コーデックの詳細比較
H.264 vs HEVC vs VP9 vs AV1
| 項目 | H.264 | HEVC | VP9 | AV1 |
|---|---|---|---|---|
| 圧縮効率 | ★★★☆☆ | ★★★★☆ | ★★★★☆ | ★★★★★ |
| エンコード速度 | ★★★★★ | ★★★★☆ | ★★★☆☆ | ★★☆☆☆ |
| 互換性 | ★★★★★ | ★★★★☆ | ★★★☆☆ | ★★★☆☆ |
| HWエンコード（Mac） | ✅ あり | ✅ あり | ❌ なし | ❌ なし |
| ライセンス | 有料 | 有料 | 無料 | 無料 |
どのコーデックを選ぶべき?
迷ったらH.264で間違いありません。ほぼすべての環境で再生でき、エンコードも高速です。
- 1080p以下の一般的な動画 → H.264
- 4K動画・ストレージを節約したい → HEVC
- WebMコンテナで配信 → VP9
- 最高の圧縮率が必要（時間は許容） → AV1
音声フォーマットの選び方
動画内の音声トラック
動画ファイル内の音声コーデックは、ほとんどの場合AACが最適です。
| コーデック | ビットレート目安 | 用途 |
|---|---|---|
| AAC 128kbps | 一般的なSNS投稿 | TikTok、Instagram、Shorts |
| AAC 192kbps | 高品質な音声 | YouTube、ポッドキャスト |
| AAC 256kbps | 最高品質 | 4K動画、音楽コンテンツ |
音声のみのファイル
音声だけを扱う場合の選び方:
| フォーマット | 品質 | ファイルサイズ | 用途 |
|---|---|---|---|
| M4A（AAC） | ◎ 高品質 | 小さい | ポッドキャスト配信 |
| MP3 | ○ 十分 | 小さい | 広く共有したい場合 |
| FLAC | ◎ ロスレス | 大きい | 音楽アーカイブ |
| OGG（Opus） | ◎ 高品質 | 非常に小さい | Web配信 |
用途別おすすめフォーマット早見表
| 用途 | コンテナ | 映像コーデック | 音声コーデック |
|---|---|---|---|
| YouTube投稿 | MP4 | H.264 / HEVC | AAC |
| YouTube Shorts | MP4 | H.264 | AAC |
| TikTok | MP4 | H.264 | AAC |
| Instagram Reels | MP4 | H.264 | AAC |
| Webサイト埋め込み | MP4 / WebM | H.264 / VP9 | AAC / Opus |
| 中間ファイル（Mac） | MOV | ProRes | PCM |
| アーカイブ | MKV | HEVC | FLAC |
| ポッドキャスト | M4A | — | AAC 192kbps |
| 音楽配信 | MP3 / FLAC | — | MP3 / FLAC |
DockBuddy Converterで簡単変換
DockBuddy Converterは、この記事で紹介した主要フォーマットに幅広く対応しています。
対応フォーマット一覧
入力（全17形式）:
- 動画: MP4, MOV, M4V, AVI, MKV, WebM, WMV, FLV, 3GP
- 音声: MP3, M4A, WAV, AAC, FLAC, OGG, WMA, AIFF
出力（全8形式）:
- 動画: MP4, MOV, MKV, WebM
- 音声: M4A, MP3, FLAC, OGG
映像コーデック:
- H.264（ハードウェアエンコード）
- HEVC（ハードウェアエンコード）
- VP9（ソフトウェアエンコード）
- AV1（ソフトウェアエンコード）
変換の流れ
- ファイルをドラッグ&ドロップ
- 出力フォーマット・プリセットを選択
- 変換を実行
複雑なフォーマット選びも、プリセットを選ぶだけで最適な設定が適用されます。
まとめ
動画・音声フォーマットの選び方は、用途に応じて適切な組み合わせを選ぶことが重要です。
覚えておくべきポイント
- コンテナは「入れ物」、コーデックは「圧縮方式」 — 別の概念
- 迷ったらMP4 + H.264 + AAC — 最も汎用的な組み合わせ
- 4KならHEVC — ファイルサイズを大幅に削減可能
- 音声のみならM4A(AAC)またはMP3 — 配信先に応じて選択
フォーマット変換に迷ったら、DockBuddy Converterのプリセットを活用してみてください。
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